Empat Cara Agar Lebih Tahan Lama Saat Bercinta

Sekedar berbagi, bagi yang belum tau

Gairah seksual tiap-tiap orang tidak selamanya selalu ada di posisi puncak. Kadang ada saat-saat sulit untuk mempertahankan memperlama permainan cinta bersama pasangan. Dan berusaha untuk bisa lebih lama di ranjang kadang membuat frustasi. Ada tiga cara yang dapat dilakukan untuk membuat Anda bisa bertahan lama dalam permainan seks.

1. Hal pertama yang dapat Anda lakukan untuk memperlama permainan seks adalah pilihan posisi. Saat Anda dan pasangan bercinta, saat melakukan penetrasi lakukan sedalam mungkin. Tapi dengan catatan lakukan ini tanpa membuat pasangan merasa sakit. Tapi, bukan hanya itu, lakukan juga beberapa gerakan variasi saat melakukan penetrasi.

2. Tips lain untuk membuat Anda lebih tahan lama di ranjang adalah latihan kegel. Latihan ini melibatkan otot dengan gerakan seperti menahan dan melepaskan saat Anda pipis. Saat Anda sedang di kamar kecil, lakukan gerakan ini. Otot yang Anda latih ini dinamakan PC flex.

3. Tips ketiga yang dapat Anda lakukan adalah melatih pernafasan. Saat bercinta gerakan tubuh Anda membuat ngos-ngosan, untuk itulah kontrol nafas diperlukan. Anda bisa melakukan meditasi, atau berlatih yoga untuk mencapai tujuan ini.

Selain ketiga tips di atas, Anda juga bisa mengkonsumsi obat kuat herbal. Ginkgo Biloba dan Ginseng dipercaya dapat membantu dalam urusan ranjang. Ginkgo Biloba merupakan herbal yang berguna untuk memperbaiki aliran darah di tubuh dan mengalirkannya ke alat genital dan membuat pembuluh darah sehat dengan cara membersihkannya. Sedang Gingseng merupakan herbal yang berguna untuk membantu aliran darah ke seluruh tubuh, menjaga sperma tetap sehat dengan melawan stres, menambah tingkat energi dan menaikkan mood.

Jadi jika Anda ingin lebih tahan lama, lakukan tiga tips di atas lalu tambah dengan mengkonsumsi Ginkgo Biloba dan Ginseng.
Ginkgo Biloba

Ginseng
ada yg mau nyoba?

sumber : Unknown (forwarded E-mail)

Chikungunya

Dikutip Dari Wikipedia Indonesia, ensiklopedia bebas berbahasa Indonesia.

Chikungunya adalah sejenis demam virus yang disebabkan
alphavirus yang disebarkan oleh gigitan nyamuk dari spesies Aedes aegypti.
Namanya berasal dari sebuah kata dalam bahasa Makonde yang berarti "yang
melengkung ke atas", merujuk kepada tubuh yang membungkuk akibat gejala-gejala
arthritis penyakit ini.

Penyakit ini pertama sekali dicatat di Tanzania, Afrika pada tahun 1952,
kemudian di Uganda tahun 1963. Di Indonesia, kejadian luar biasa (KLB)
Chikungunya dilaporkan pada tahun 1982 di beberapa provinsi: Yogyakarta (1983),
Muara Enim (1999), Aceh dan Bogor (2001). Sebuah wabah Chikungunya ditemukan di
Port Klang di Malaysia pada tahun 1999, menjangkiti 27 orang [1].

Gejala penyakit ini termasuk demam mendadak yang mencapai 39 derajat C, nyeri
pada persendian terutama sendi lutut, pergelangan, jari kaki dan tangan serta
tulang belakang yang disertai ruam (kumpulan bintik-bintik kemerahan) pada
kulit. Terdapat juga sakit kepala, conjunctival injection dan sedikit fotofobia.

Ujian serologi untuk Chikungunya tersedia di Universitas Malaya di Kuala
Lumpur, Malaysia.

Tidak terdapat sebarang rawatan khusus bagai Chikungunya. Penyakit
ini biasanya dapat membatasi diri sendir dan akan sembuh sendiri.
Perawatan berdasarkan gejala disarankan setelah mengetepikan
penyakit-penyakit lain yang lebih berbahaya.


*DEFINISI*

Chikungunya berasal dari bahasa Shawill berdasarkan gejala pada penderita,
yang berarti (posisi tubuh) meliuk atau melengkung, mengacu pada postur
penderita yang membungkuk akibat nyeri sendi hebat (*arthralgia*). Nyeri
sendi ini terjadi pada lutut pergelangan kaki serta persendian tangan dan
kaki.

*PENYEBAB*

Demam Chikungunya disebabkan oleh virus Chikungunya (CHIKV). CHIKV termasuk
keluarga Togaviridae, Genus alphavirus, dan ditularkan oleh nyamuk *Aedes
Aegypti*.

*GEJALA*

Gejala utama terkena penyakit Chikungunya adalah tiba-tiba tubuh terasa
demam diikuti dengan linu di persendian. Bahkan, karena salah satu gejala
yang khas adalah timbulnya rasa pegal-pegal, ngilu, juga timbul rasa sakit
pada tulang-tulang, ada yang menamainya sebagai demam tulang atau flu
tulang. Dalam beberapa kasus didapatkan juga penderita yang terinfeksi tanpa
menimbulkan gejala sama sekali atau *silent virus chikungunya*.

Penyakit ini tidak sampai menyebabkan kematian. Nyeri pada persendian tidak
akan menyebabkan kelumpuhan. Setelah lewat lima hari, demam akan
berangsur-angsur reda, rasa ngilu maupun nyeri pada persendian dan otot
berkurang, dan penderitanya akan sembuh seperti semula. Penderita dalam
beberapa waktu kemudian bisa menggerakkan tubuhnya seperti sedia kala.

Meskipun dalam beberapa kasus kadang rasa nyeri masih tertinggal selama
berhari-hari sampai berbulan-bulan. Biasanya kondisi demikian terjadi pada
penderita yang sebelumnya mempunyai riwayat sering nyeri tulang dan otot.

*DIAGNOSA*

Untuk memperoleh diagnosis akurat perlu beberapa uji serologik antara lain
uji hambatan aglutinasi (HI), serum netralisasi, dan IgM capture ELISA.
Tetapi pemeriksaan serologis ini hanya bermanfaant digunakan untuk
kepentingan epidemiologis dan penelitian, tidak bermanfaat untuk kepentingan
praktis klinis sehari-hari.

*PENGOBATAN*

Demam Chikungunya termasuk "*Self Limiting Disease*" atau penyakit yang
sembuh dengan sendirinya. Tak ada vaksin maupun obat khusus untuk penyakit
ini. Pengobatan yang diberikan hanyalah terapi simtomatis atau menghilangkan
gejala penyakitnya, seperti obat penghilang rasa sakit atau demam seperti
golongan parasetamol. Sebaiknya dihindarkan penggunaan obat sejenis
asetosal.

Antibiotika tidak diperlukan pada kasus ini. Penggunaan antibiotika dengan
pertimbangan mencegah infeksi sekunder tidak bermanfaat.

Untuk memperbaiki keadaan umum penderita dianjurkan makan makanan yang
bergizi, cukup karbohidrat dan terutama protein serta minum sebanyak
mungkin. Perbanyak mengkonsumsi buah-buahan segar atau minum jus buah segar.

Pemberian vitamin peningkat daya tahan tubuh mungkin bermanfaat untuk
penanganan penyakit. Selain vitamin, makanan yang mengandung cukup banyak
protein dan karbohidrat juga meningkatkan daya tahan tubuh. Daya tahan tubuh
yang bagus dan istirahat cukup bisa mempercepat penyembuhan penyakit. Minum
banyak juga disarankan untuk mengatasi kebutuhan cairan yang meningkat saat
terjadi demam.

*PENCEGAHAN*

Satu-satunya cara menghindari penyakit ini adalah membasmi nyamuk pembawa
virusnya. Nyamuk ini, senang hidup dan berkembang biak di genangan air
bersih seperti bak mandi, vas bunga, dan juga kaleng atau botol bekas yang
menampung air bersih.

Nyamuk bercorak hitam putih ini juga senang hidup di benda-benda yang
menggantung seperti baju-baju yang ada di belakang pintu kamar. Selain itu,
nyamuk ini juga menyenangi tempat yang gelap dan pengap.

Mengingat penyebar penyakit ini adalah nyamuk *Aedes aegypti* maka cara
terbaik untuk memutus rantai penularan adalah dengan memberantas nyamuk
tersebut, sebagaimana sering disarankan dalam pemberantasan penyakit demam
berdarah dengue.

Insektisida yang digunakan untuk membasmi nyamuk ini adalah dari golongan
malation, sedangkan themopos untuk mematikan jentik-jentiknya.

Malation dipakai dengan cara pengasapan, bukan dengan menyemprotkan ke
dinding. Hal ini karena *Aedes aegypti* tidak suka hinggap di dinding,
melainkan pada benda-benda yang menggantung. Namun, pencegahan yang murah
dan efektif untuk memberantas nyamuk ini adalah dengan cara menguras tempat
penampungan air bersih, bak mandi, vas bunga dan sebagainya, paling tidak
seminggu sekali, mengingat nyamuk tersebut berkembang biak dari telur sampai
menjadi dewasa dalam kurun waktu 7-10 hari.

Halaman atau kebun di sekitar rumah harus bersih dari benda-benda yang
memungkinkan menampung air bersih, terutama pada musim hujan seperti
sekarang. Pintu dan jendela rumah sebaiknya dibuka setiap hari, mulai pagi
hari sampai sore, agar udara segar dan sinar matahari dapat masuk, sehingga
terjadi pertukaran udara dan pencahayaan yang sehat. Dengan demikian,
tercipta lingkungan yang tidak ideal bagi nyamuk tersebut.

Pencegahan individu dapat dilakukan dengan cara khusus seperti penggunaan
obat oles kulit (*insect repellent*) yang mengandung DEET atau zat aktif EPA
lainnya. Penggunaan baju lengan panjang dan celana panjang juga dianjurkan
untuk dalam keadaan daerah tertentu yang sedang terjadi peningkatan kasus.

Wanita mudah orgasme dengan pria kaya

Berbahagialah perempuan yang menikah dengan pria kaya. Ia akan lebih gampang mendapatkan orgasme saat berhubungan seks dibanding jika ia menikah dengan pria berkantong cekak.

Ini bukan teori. Ini hasil riset yang dilakukan oleh psikolog dari Universitas Newcastle, Inggris: Dr. Thomas Pollet. Menurut Pak Profesor ini, “Frekuensi orgasme perempuan meningkat bersamaan dengan meningkatnya pendapatan pasangannya.”

Dr. Pollet, seperti ditulis oleh harian The Times edisi Senin (19/1), percaya bahwa fenomena ini adalah bentuk “adaptasi evolusi” para perempuan, yang membuat mereka memilih pria berdasarkan kualitas yang mereka inginkan.

Orgasme perempuan menjadi fokus karena–sejauh ini–belum tampak manfaat secara reproduktif. Perempuan bisa hamil baik ia mengalami orgasme atau tidak saat berhubungan badan.

Pollet, yang rekan yang melakukan penelitian yakni Professor Daniel Nettle, bahwa orgasme ini bentuk evolusi yang mendorong perempuan memilih pasangan yang dipersepsikan “kualitas bagus”.

Dua profesor ini menyimpulkan hal ini berdasarkan Survei Kesehatan dan Kehidupan Keluarga Cina yang dilakukan terhadap 5.000 orang di negara itu. Survei ini, diantaranya, mempertanyakan kehidupan seks, pendapatan, dan sejumlah faktor lain.

Diantara mereka, terdapat 1,534 perempuan yang memiliki suami yang menjadi dasar survei. Hasilnya tidak berbeda jauh dengan survei di negara Barat yakni:

* 121 (7,9 persen) menyatakan selalu orgasme
* 408 (26,6 persen) sering orgasme
* 762 (49,7 persen) kadang orgasme
* 243 (15,8 persen) jarang atau tidak pernah orgasme sama sekali.

Menurut para profesor dari Universitas Newcastle itu, ada beberapa faktor yang terkait dengan seringnya orgasme. Salah satu yang mencolok adalah kekayaan si suami. Semakin tebal kantong suami, semakin sering mereka orgasme.

“Semakin naiknya pendapatan memiliki efek sangat positif terhadap frekuensi orgasme yang dilaporkan perempuan,” kata Pollet. “(Para suami yang kaya ini) pasangan yang makin didamba karena membuat perempuan semakin sering orgasme.”

Kasus ini bukan hanya terjadi para perempuan dari negeri Cina. Penelitian sebelumnya di Jerman dan Amerika Serikat juga menunjukkan hasil serupa.

sumber: THE TIMES/NURKHOIRI, tempointeraktif.com

Periksa Apakah Tai Anda Sehat

kalau kita mendengar tai hmmmm huekkkkkkkkkzzzz..... pasti kita akan beranggapan seperti itu. tapi apakah kawan tau ternyata tai itu banyak gunanya dan juga harus diperiksa apakah tai yang menjadi ampas yang dikeluarkan itu sehat atau tidak

Manfaat J E N G K O L

tahukah kawan ternyata selain bisa mengakibatkan bau tak sedap sebuah J E N G K O L ternyata memiliki banyak khasiatnya untuk manusia yaitu :

1. Menghilangkan Bau Mulut

Bagaimana caranya menghilangkan bau mulut setelah kita memakan pete?

Ada satu cara mudah resep nenek moyang untuk menghilangkannya yaitu dengan dengan makan Jengkol. Ya benar! jengkol terbukti bisa menghilangkan bau pete dengan efektif.

Peringatan : Efek samping yang ditimbulkan adalah munculnya bau jengkol tapi bisa dihindari dengan cara makan pete dengan porsi lebih banyak.

2. Untuk mengurangi beser-beser (buang air kecil)

caranya:
1 ons Jengkol disemur, digule atau dibuat keripik jengkol.
Makan secukupnya 3 kali sehari.
Ditanggung gak betah deh keseringan ke kamar mandi.

Kontraindikasi:
Jengkol diduga kuat dapat memicu asam urat yang sangat tinggi.
Apabila beser-beser masih berlanjut, perbanyak dosis jengkolnya sampai terkena stroke.
Ditanggung tidak pernah ke kamar mandi lagi.


3. Alat Deteksi Kesehatan Ginjal

Makanlah nasi dg lauk jengkol (saja) secukupnya, setelah itu minum air putiha (saja) secukupnya. Kemudian jangan makan dan minum apa2 lagi. Tunggu dan cium bau kencing Anda setelah itu. Jika bau, berarti ginjal Anda masih sehat. Sebaliknya, jika kencing Anda tidak bau, berarti ginjal Anda tidak sehat, karena tidak mampu membuang racun jengkol.


Setelah mengetahui khasiat, efek jengkol dan pete di thread gw yang laen, bagaimana? Apakah anda ingin memakannya?

J E N G K O L

Mendengar nama jengkol dan pete mungkin sebagian dari kita langsung mengerutkan dahi, sepertinya sangat alergi mendengar kedua nama buah itu.
Terlebih lagi golongan anak muda sekarang yang mengaku generasi metropolis yang bergaya metroseksual, mungkin langsung berekspresi muntah-muntah begitu mendengar atau diajak temannya mengkonsumsi buah ini, sambil berkata “payah lo men, ga’ modern”.

Karena itulah buah ini seakan-akan menjadi makanan orang-orang kelas bawahan alias kere. Padahal mungkin kita juga sudah maklum kalau kedua makanan ini adalah salah satu dari beberapa jenis makanan yang paling banyak dikonsumsi oleh masyarakat, mungkin termasuk anda dan juga saya pernah memakannya, tetapi begitu ditanya orang mungkin kita akan berkata yang sebaliknya karena malu, gengsi atau seribu alasan lain pasti keluar agar tidak ketahuan. Yang lebih menggelikan lagi sewaktu ditanya temannya “lu makan jengkol”, dia jawab “engga”, tapi waktu menjawab keluar bau naga dari mulutnya, walah pasti malu banget deh. Sebenarnya tidak perlu malu kalau kita memang menyukai kedua jenis buahan atau makanan ini, karena selera makan orang memang berbeda-beda.
Tapi tahukah anda khasiat dari buah jengkol dan pete, setelah anda mengetahui khasiat dari kedua jenis buah ini mungkin pola pikir dan prasangka negative kita terhadap kedua jenis buahan khas Asia tenggara ini akan berubah.


setelah diteliti dan diuji labolatorium, ternyata mengandung serat yang tinggi, asam jengkolat, vitamin (meskipun belum jelas jenisnya) dan juga mineral. Adapun khasiat dari jengkol menurut para ahli kesehatan yang saya ketahui dari situs wikipedia adalah sebagai berikut:
-Dapat memperlancar proses buang air besar / cuci perut, ini dikarenakan jengkol mengandung serat yang tinggi.
-Kemudian jengkol juga dapat mencegah penyakit diabetes / kencing manis, mungkin karena kandungan asam dan mineralnya.
-Dan yang ketiga ternyata jengkol dapat mencegah penyakit jantung koroner
Dan mungkin masih banyak lagi khasiatnya yang belum diketahui. Tetapi yang perlu diperhatikan disini adalah jangan terlalu banyak memakannya, kenapa? Karena jengkol juga ada efek negativenya, pertama yang biasa di timbulkan adalah penyakit yang disebut kejengkolan alias susah buang air kecil dan terasa sakit sekali sewaktu keluarnya, ada juga yang bilang penyakit ini anyang-anyangan. Hal ini disebabkan karena kandungan asamnya, tetapi tidak semua yang mengkonsumsinya lantas mengalami kejengkolan, menurut ahli kesehatan tergantung kadar asam yang dikandung biji jengkol itu dan juga kadar asam yang terdapat di tubuh kita dan factor genetika dari kita mempengaruhi. Tetapi kalau kita mengalami kejengkolan jangan khawatir obatnya adalah banyak minum air putih dan soda. Kemudian yang paling umum dari akibat memakan jengkol adalah penyakit mulut naga alias bau mulut dan kencing kebo alias pesing. Ada yang bilang untuk mengatasinya dengan makan buah ketimun, minum kopi hitam atau mengunyah pucuk cengkeh, tapi mungkin yang paling mujarab dengan sikat gigi dan kumur-kumur dengan obat kumur.